かぼちゃの○○があなどれない!!
2015年8月13日 木曜日
みなさまこんにちは
わたなべです
少し日が短くなってきましたが
まだまだ暑い日が続きますね
たまの休みの日はどこかへお出かけしたいのですが
あまりの暑さに断念する日々を送っております
家
・クーラー
・ビール
この３つで今年の夏はなんとか
乗り切っております
笑
さてさて・・去年の今頃を思い返すと
京都に遊びに行ったなぁと
京都に行くと
必ず購入するお土産がありまして
まあ定番のお漬物なんですが
なかでも渡辺お気に入りは
『かぼちゃのお漬物』
一度買ってからハマってしまって
京都に行くたびに購入を試みるのですが
どうやらオールシーズンの商品ではないらしく
売ってないこともしばしば・・・
夏は売っています
秋・・・くらいまではあったような気がします
そんなこんなで急にかぼちゃが恋しくなったので
笑
いつもの癖で
かぼちゃの美容効果を調べてみました
すると
かぼちゃにはたくさんの美容に効果的な
栄養素が含まれていることが
判明いたしました
なかでも
皮と種に栄養素がたっぷり 😯
種のカロテンの量は果肉のなんと５倍 😯
若返り栄養素なんですって 😯
かぼちゃの種ってどうやって
調理するんだろう・・・・ 🙄 ？？
調べると
『簡単☆おつまみに』
とかって某料理サイトに色々と
載ってはいたのですが・・・・・
チョットめんどくさいですね
笑
ってことで
今回はこのような物を購入してみました
(食べかけですいません・・・)
この子達に若返り栄養素がっ 😀 
あんまり味はありませんが
サラダにトッピングしたり
ドライフルーツ等と一緒に食べると
食べやすいかなーと思いました
次にかぼちゃを調理する際は
種は捨てず
某料理サイト様のレシピを参考に
一度かぼちゃの種料理に
チャレンジしてみようと・・・・
思います。
・・・・思います。笑
でわでわまだまだ暑い毎日ですが
みなさま体調崩されませんように・・・
2015年8月4日 火曜日
） 
